jueves, 29 de septiembre de 2016

¡Toca ponerse las pilas!

0:24
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Hi lovelies,

Siento haber estado desaparecida por 1 semana. Se me ha juntado que he estado ocupada con el trabajo por las tardes, que se han puesto de acuerdo en mi vecindario para estar con obras de remodelación y que estoy durmiendo una mierda por eso y que sinceramente quería desconectar del blog para ponerme al reto que nos propone India en su blog que os enlazo aquí:


Yo me propongo dejar las chucherías y dulces para comer alguna de vez en cuando durante la semana pero bajar su consumo, y empezar a moverme más. Cuando no sea andando, haciendo alguna serie de ejercicio de 20 minutos de internet al menos 2 veces por semana.
Y finalmente, para final de mes, ver el 59,0 en la báscula, aunque no os voy a engañar, me encantaría ver el 58... Creo que si nos apoyamos entre todas podremos conseguirlo así que ¡Quiero darlo todo!

Ahora mismo mi peso es desconocido... el otro día estaba en 60,5kg así que no he querido volver a subirme... Espero que ese número mejore en breve.

martes, 20 de septiembre de 2016

Martes + cansada

22:24
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Hi lovelies,

El día de hoy ha sido extraño... he comido un poco mejor aunque no del todo bien. Me he pasado con las galletas pero a parte de eso no he comido basura, aunque me gustaría comer menos cantidad, pero todo a su tiempo.

Ayer me costó mil dormirme y hoy me han despertado las obras del vecino... así que espero poder irme antes hoy a la cama porque no se cuánto me van a durar.

Por otro lado, por fin me ha bajado la regla. Ha sido esta tarde noche y ahora mismo me duelen los ovarios pero me da un poco igual porque eso significa que en una semana o dos estaré deshinchada.
Este mes con el cambio de tiempo y que estoy medio mala + la hinchazon de la regla me está dejando rebentada...

Mañana tengo cosas que hacer así que al menos saldré de casa. Espero controlarme por la noche cuando vuelva :/ que ese es mi gran problema.

Ánimo que mañaa ya es miércoles :D

lunes, 19 de septiembre de 2016

60kg y haciéndoseme difícil

23:29
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Hi lovelies,
Hoy es lunes y pensaba mejorar mi alimentación.
El día ha comenzado decentemente con el siguiente intake:

D: Zumo de naranja con medio limón + 1 plátano.
C: Plato de garbanzos + jamón serrano (un poco) + café con leche desnatada.

Por la tarde la cosa ha ido empeorando...

M: Patatas fritas (me he terminado el paquete y quedaba más de la mitad :() + 2 cafés con leche más + 5 galletas de carrefour + 1 bocadillo de pan bumbo con un poco de margarina y pechuga de pavo + caldo de los garbanzos + 4 oreos + 1 yogurt vitalínea de limón 0%

Odio que me entre "hambre" o ansiedad por la tarde :(
Junto la merienda con la cena y como hoy he estado haciendo cosas del curro en el ordenador, me ha entrado la típica ansiedad de cuando estás estudiando para los exámenes.

Por otro lado, se me está haciendo la eterna la espera para la regla. Me debería bajar mañana y espero que así sea o que se retrase poco. ¡Odio estar hinchada! 

Mi consuelo de hoy era que el mes pasado estaba en 61 cuando estaba por bajarme la regla y este mes he estado 1kg más baja... pero con lo que he comido hoy no quiero ni subirme a la báscula.

No ha sido el mejor momento para empezar, pero quiero consequirlo poco a poco.

¿Cómo os está yendo a vosotras?

miércoles, 14 de septiembre de 2016

Dichoso 60!!

14:54
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Hi lovelies,

Llevo unos cuantos días desaparecida porque no he parado con tema preparación de viajes que tengo pendientes y por el trabajo.

Lamentablemente hace una semana que perdí de vista el 59 para volver a los 60,5kg que pesaba ayer... Hoy ya no he pisado la báscula, porque no merece la pena.

Es verdad que en unos días me tiene que venir la regla y que tengo más ansiedad que en resto de días del mes. También me da bastante sed, sobre todo por la noche. ¿Os pasa también a vosotras unos días o semanas antes?

Por cierto, muchas gracias gracias a todas las que os habéis suscrito al blog :) espero que nos mantengamos unidas para poder lograr nuestras metas!! Poco a poco y con buena letra... aunque a veces se hace difícil.

He de reconocer algo de lo que no me siento orgullosa y es que el otro día acudí a Mía porque me sentía super hinchada en la cena. Me hinché a comer simplemente por ansiedad o aburrimiento y no me estaba sentando bien así que aunque echase poco de mi cena me quedé mejor y hasta dormí profudnamente después. Eso sí, me dolía la garganta después... por el esfuerzo supongo :( Es algo que no entiendo bien... porque cuando he vomitado alguna vez por estar enferma, no me ha dolido la garganta después.

En fin... siento no veniros con demasiadas buenas noticias... Solo espero poco a poco volver a mis 57... para navidades por lo menos. Y si de ahí puedo bajar a 55kg sería la gloria. Pero no me quiero adelantar, porque aunque todo está en mi mano, quién sabe de lo que seré y no seré capaz.

¡¡Mucho éxito en vuestro camino!! Nosotras podemos :D

sábado, 3 de septiembre de 2016

59kg + malita

14:54
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Hi lovelies,

Os escribo rápido para dar señales de vida.
En primer lugar quiero dar las gracias a quienes os habéis estado suscribiendo al blog. Me alegra que seamos más y que nos demos apoyo para lograrlo. Creo que es un pilar esencial en este nuestro camino para no sentirnos solas ni solos.

Llevo 1 semana mala, con trancazo y claro, estando así bajo de peso... es por eso que después de muuuchos meses he vuelto a ver el 59 :)

No quiero subir.. no tengo demasiada hambre tampoco, pero se que ahora que me estoy empezando a encontrar mejor todo se puede ir al garete.

Siento que estos días me han dado la oportunidad de adelgazar... al menos en la báscula, porque de medidas sigo parecida. He perdido 1cm de tripa, pero es porque me he deshinchado desde la regla. En breve me hincharé de nuevo.

Y bueno, por ahora poco más porque me he pasado los días en casa.
El miércoles vuelvo al trabajo y parece que habrá cambios en mi rutina diaria. Espero poder llegar a satisfacer las exigencias de los que creen en mi.

Poco a poco. Contadme vosotras y vosotros también qué habéis hecho estos días y cómo váis en vuestro avance. Siempre agradezco el poder leeros :)